Kalori tablosu › Kahvaltılık
Yumurta (sahanda) kaç kalori?
Yumurta (sahanda) 100 gramında yaklaşık 196 kcal içerir. 1 adet (55 g) Yumurta (sahanda) yaklaşık 108 kcal.
196kcal / 100 g
Protein13,6 g
enerjinin %28Karbonhidrat0,8 g
enerjinin %2Yağ15 g
enerjinin %70Porsiyona göre Yumurta (sahanda) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (55 g) | 108 | 7,5 | 0,4 | 8,2 |
| 100 g | 196 | 13,6 | 0,8 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal