Kalori tablosu › Kuruyemiş
Antep fıstığı kaç kalori?
Antep fıstığı 100 gramında yaklaşık 560 kcal içerir. 1 avuç (30 g) Antep fıstığı yaklaşık 168 kcal.
560kcal / 100 g
Protein20 g
enerjinin %13Karbonhidrat28 g
enerjinin %19Yağ45 g
enerjinin %68Porsiyona göre Antep fıstığı kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (30 g) | 168 | 6 | 8,4 | 13,5 |
| 100 g | 560 | 20 | 28 | 45 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKuruyemiş kategorisinden diğer yemekler
- Ay çekirdeği584 kcal
- Badem579 kcal
- Ceviz654 kcal
- Fındık628 kcal
- Hurma277 kcal
- Kabak çekirdeği559 kcal
- Kaju553 kcal
- Karışık kuruyemiş600 kcal
- Kuru incir249 kcal
- Kuru kayısı241 kcal
- Kuru üzüm299 kcal
- Leblebi370 kcal