Kalori tablosu › Kuruyemiş
Kaju kaç kalori?
Kaju 100 gramında yaklaşık 553 kcal içerir. 1 avuç (30 g) Kaju yaklaşık 166 kcal.
553kcal / 100 g
Protein18 g
enerjinin %12Karbonhidrat30 g
enerjinin %20Yağ44 g
enerjinin %67Porsiyona göre Kaju kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (30 g) | 166 | 5,4 | 9 | 13,2 |
| 100 g | 553 | 18 | 30 | 44 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKuruyemiş kategorisinden diğer yemekler
- Antep fıstığı560 kcal
- Ay çekirdeği584 kcal
- Badem579 kcal
- Ceviz654 kcal
- Fındık628 kcal
- Hurma277 kcal
- Kabak çekirdeği559 kcal
- Karışık kuruyemiş600 kcal
- Kuru incir249 kcal
- Kuru kayısı241 kcal
- Kuru üzüm299 kcal
- Leblebi370 kcal