Kalori tablosu › Kuruyemiş
Badem kaç kalori?
Badem 100 gramında yaklaşık 579 kcal içerir. 1 adet (1 g) Badem yaklaşık 7 kcal.
579kcal / 100 g
Protein21 g
enerjinin %14Karbonhidrat22 g
enerjinin %14Yağ50 g
enerjinin %72Porsiyona göre Badem kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (1 g) | 7 | 0,3 | 0,3 | 0,6 |
| 1 avuç (30 g) | 174 | 6,3 | 6,6 | 15 |
| 100 g | 579 | 21 | 22 | 50 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKuruyemiş kategorisinden diğer yemekler
- Antep fıstığı560 kcal
- Ay çekirdeği584 kcal
- Ceviz654 kcal
- Fındık628 kcal
- Hurma277 kcal
- Kabak çekirdeği559 kcal
- Kaju553 kcal
- Karışık kuruyemiş600 kcal
- Kuru incir249 kcal
- Kuru kayısı241 kcal
- Kuru üzüm299 kcal
- Leblebi370 kcal