Kalori tablosu › Kuruyemiş
Fındık kaç kalori?
Fındık 100 gramında yaklaşık 628 kcal içerir. 1 avuç (30 g) Fındık yaklaşık 188 kcal.
628kcal / 100 g
Protein15 g
enerjinin %9Karbonhidrat17 g
enerjinin %10Yağ61 g
enerjinin %81Porsiyona göre Fındık kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (30 g) | 188 | 4,5 | 5,1 | 18,3 |
| 100 g | 628 | 15 | 17 | 61 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKuruyemiş kategorisinden diğer yemekler
- Antep fıstığı560 kcal
- Ay çekirdeği584 kcal
- Badem579 kcal
- Ceviz654 kcal
- Hurma277 kcal
- Kabak çekirdeği559 kcal
- Kaju553 kcal
- Karışık kuruyemiş600 kcal
- Kuru incir249 kcal
- Kuru kayısı241 kcal
- Kuru üzüm299 kcal
- Leblebi370 kcal