Kalori tablosu › Kuruyemiş
Karışık kuruyemiş kaç kalori?
Karışık kuruyemiş 100 gramında yaklaşık 600 kcal içerir. 1 avuç (30 g) Karışık kuruyemiş yaklaşık 180 kcal.
600kcal / 100 g
Protein18 g
enerjinin %12Karbonhidrat20 g
enerjinin %13Yağ52 g
enerjinin %75Porsiyona göre Karışık kuruyemiş kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (30 g) | 180 | 5,4 | 6 | 15,6 |
| 100 g | 600 | 18 | 20 | 52 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKuruyemiş kategorisinden diğer yemekler
- Antep fıstığı560 kcal
- Ay çekirdeği584 kcal
- Badem579 kcal
- Ceviz654 kcal
- Fındık628 kcal
- Hurma277 kcal
- Kabak çekirdeği559 kcal
- Kaju553 kcal
- Kuru incir249 kcal
- Kuru kayısı241 kcal
- Kuru üzüm299 kcal
- Leblebi370 kcal