Kalori tablosu › Salata
Çoban salata kaç kalori?
Çoban salata 100 gramında yaklaşık 50 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Çoban salata yaklaşık 100 kcal.
50kcal / 100 g
Protein1 g
enerjinin %8Karbonhidrat5 g
enerjinin %39Yağ3 g
enerjinin %53Porsiyona göre Çoban salata kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 100 | 2 | 10 | 6 |
| 100 g | 50 | 1 | 5 | 3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSalata kategorisinden diğer yemekler
- Babagannuş120 kcal
- Cacık45 kcal
- Ezme70 kcal
- Gavurdağı salatası140 kcal
- Haydari160 kcal
- Kısır150 kcal
- Mevsim salata (soslu)60 kcal
- Patates salatası110 kcal
- Piyaz130 kcal
- Rus salatası200 kcal
- Sezar salata (tavuklu)160 kcal
- Ton balıklı salata110 kcal