Kalori tablosu › Salata
Ton balıklı salata kaç kalori?
Ton balıklı salata 100 gramında yaklaşık 110 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Ton balıklı salata yaklaşık 275 kcal.
110kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %37Karbonhidrat5 g
enerjinin %18Yağ5,5 g
enerjinin %45Porsiyona göre Ton balıklı salata kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 275 | 25 | 12,5 | 13,8 |
| 100 g | 110 | 10 | 5 | 5,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSalata kategorisinden diğer yemekler
- Babagannuş120 kcal
- Cacık45 kcal
- Ezme70 kcal
- Gavurdağı salatası140 kcal
- Haydari160 kcal
- Kısır150 kcal
- Mevsim salata (soslu)60 kcal
- Patates salatası110 kcal
- Piyaz130 kcal
- Rus salatası200 kcal
- Sezar salata (tavuklu)160 kcal
- Çoban salata50 kcal