Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Galeta unu kaç kalori?
Galeta unu 100 gramında yaklaşık 395 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (8 g) Galeta unu yaklaşık 32 kcal.
395kcal / 100 g
Protein13 g
enerjinin %14Karbonhidrat72 g
enerjinin %75Yağ5 g
enerjinin %12Porsiyona göre Galeta unu kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (8 g) | 32 | 1 | 5,8 | 0,4 |
| 100 g | 395 | 13 | 72 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bagel (sade)260 kcal
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Beyaz un364 kcal
- Bulgur (çiğ)342 kcal
- Chia tohumu486 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Granola470 kcal
- Granola (şekersiz, ev yapımı)430 kcal
- Grissini410 kcal