Kalori tablosu › Sebze yemeği
Mantar sote (tereyağlı) kaç kalori?
Mantar sote (tereyağlı) 100 gramında yaklaşık 90 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Mantar sote (tereyağlı) yaklaşık 135 kcal.
90kcal / 100 g
Protein3 g
enerjinin %13Karbonhidrat5 g
enerjinin %21Yağ7 g
enerjinin %66Porsiyona göre Mantar sote (tereyağlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 135 | 4,5 | 7,5 | 10,5 |
| 100 g | 90 | 3 | 5 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırın sebze80 kcal
- Fırında karnabahar95 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal