Kalori tablosu › Sebze yemeği
Sebze sote kaç kalori?
Sebze sote 100 gramında yaklaşık 70 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Sebze sote yaklaşık 140 kcal.
70kcal / 100 g
Protein2 g
enerjinin %11Karbonhidrat8 g
enerjinin %45Yağ3,5 g
enerjinin %44Porsiyona göre Sebze sote kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 140 | 4 | 16 | 7 |
| 100 g | 70 | 2 | 8 | 3,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırın sebze80 kcal
- Fırında karnabahar95 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal