Kalori tablosu › Sebze yemeği
Zeytinyağlı börülce kaç kalori?
Zeytinyağlı börülce 100 gramında yaklaşık 110 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Zeytinyağlı börülce yaklaşık 220 kcal.
110kcal / 100 g
Protein5 g
enerjinin %18Karbonhidrat14 g
enerjinin %50Yağ4 g
enerjinin %32Porsiyona göre Zeytinyağlı börülce kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 220 | 10 | 28 | 8 |
| 100 g | 110 | 5 | 14 | 4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırın sebze80 kcal
- Fırında karnabahar95 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal