Kalori tablosu › Sebze yemeği
Zeytinyağlı patlıcan kaç kalori?
Zeytinyağlı patlıcan 100 gramında yaklaşık 130 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Zeytinyağlı patlıcan yaklaşık 260 kcal.
130kcal / 100 g
Protein1,5 g
enerjinin %5Karbonhidrat9 g
enerjinin %27Yağ10 g
enerjinin %68Porsiyona göre Zeytinyağlı patlıcan kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 260 | 3 | 18 | 20 |
| 100 g | 130 | 1,5 | 9 | 10 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırın sebze80 kcal
- Fırında karnabahar95 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal