Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Mısır ekmeği kaç kalori?
Mısır ekmeği 100 gramında yaklaşık 250 kcal içerir. 1 dilim (60 g) Mısır ekmeği yaklaşık 150 kcal.
250kcal / 100 g
Protein6 g
enerjinin %10Karbonhidrat45 g
enerjinin %72Yağ5 g
enerjinin %18Porsiyona göre Mısır ekmeği kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (60 g) | 150 | 3,6 | 27 | 3 |
| 100 g | 250 | 6 | 45 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bagel (sade)260 kcal
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Beyaz un364 kcal
- Bulgur (çiğ)342 kcal
- Chia tohumu486 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Galeta unu395 kcal
- Granola470 kcal
- Granola (şekersiz, ev yapımı)430 kcal