Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Pirinç (çiğ) kaç kalori?
Pirinç (çiğ) 100 gramında yaklaşık 360 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) Pirinç (çiğ) yaklaşık 54 kcal.
360kcal / 100 g
Protein7 g
enerjinin %8Karbonhidrat79 g
enerjinin %90Yağ0,6 g
enerjinin %2Porsiyona göre Pirinç (çiğ) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (15 g) | 54 | 1,1 | 11,8 | 0,1 |
| 1 su bardağı (180 g) | 648 | 12,6 | 142,2 | 1,1 |
| 100 g | 360 | 7 | 79 | 0,6 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bagel (sade)260 kcal
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Beyaz un364 kcal
- Bulgur (çiğ)342 kcal
- Chia tohumu486 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Galeta unu395 kcal
- Granola470 kcal
- Granola (şekersiz, ev yapımı)430 kcal